МАССАЖ
Массаж представляет собой механическое воздействие на органы и ткани, которое проводится на поверхности тела человека. Массаж может проводится вручную и при помощи специальных аппаратов посредством воздушной или водной среды, дабы добиться лучшего лечебного либо иного эффекта. Массаж проводится при помощи растираний, давления, вибраций.
Для усиления эффекта от механического массажа рекомендуется добавлять массажные масла (ароматические, благовонные), гели, мази и т.п.
Как правило массажисты предпочитают массажные масла, поскольку они представляют собой готовый продукт и к тому же обеспечивают беспрепятственное скольжение рук специалиста. Рецепторы кожи и мышц воспринимают внешнее раздражение и передают в центральную нервную систему.
Существуют европейская система массажа и восточная система. К европейской системе относится комплекс приемов, с помощью которых на воздействуя на рефлекторные зоны выполняются такие виды массажа, как; лечебный, спортивный, гигиенический и косметический. Восточные методы массажа: ручной, аппаратный, комбинированный.
